روتين الترطيب فى الشتا + نصايح لمشاكل الجفاف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الشتا قرب واخييرا فاضل ايام بسيطة وندخل فى الشتا رسمى وطبعا اكبر مشكلة بالنسبة لينا هى الجفاف فحبيت النهاردة اتكلم عن شوية نصايح هتفيدكوا بأذن الله لحل المشكلة دى نبدأ بسم الله: الخطوة الاولى والاهم : شرب المياه من المعروف جدا وكل الناس دايما تتكلم عنه هو شرب المياه خصوصا ان فى الشتاء ناس كتير مش بتشرب مياه الخطوة التانية : الترطييييب ودى الخطوة اللى كتير بينسى يعملها الترطيب مهم جدا خصوصا فى الشتا بسبب البرد والسقعة ولازم يكون مرتين يوميا او اكتر كمان الخطوة الثالثة : التقشير الجلد الميت بيتكون على الجسم صيف وشتا ولازم يتعمل تقشير لجسمك مرة او مرتين فى الاسبوع منتجات انصحكوا بيها للعناية : صنفرة السكر وزيت الزيتون من احلى المقشرات للجسم وارخصها وممكن تستبدلى السكر بملح صنفرة القهوة والملح وزيت الزيتون برده من المقشرات اللى تجنن بجد وممكن تغيرى الزيوت زى جوز الهند او الجوجوبا او زيت اللوز او حتى البيبى اويل بالنسبة للمرطبات : فى مرطبات كتير جربتها وارشحها وبشدة وفى انواع سع